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天香素鵝的做法及營養價值

天香素鵝的做法

天香素鵝的材料:

腐皮5張,末1茶匙,香菇6朵,紅蘿卜10公克,榨菜20公克,香菜2株,煙燻料:1/2杯,細砂糖3大匙,茶葉1大匙,A.淡色醬油3大匙,鹽1/2茶匙,味精少許,水1杯,細砂糖1大匙,胡椒粉1/2茶匙,B.香菇素蠔油1大匙,白麻油1大匙,鹽1/2茶匙,細砂糖2茶匙
 

天香素鵝的做法:

1.腐皮剪成半圓形;香菇泡軟去蒂切絲;紅蘿卜去皮洗凈切?,備用。
2.熱鍋,放入少許沙拉油燒熱,以中火爆香姜末,加入作法1的香菇絲、紅蘿卜絲以及其余材料拌炒均勻,加入所有調味B快炒數下拌勻,以少許太白粉水(份量外)芶芡完成內餡,起鍋備用。
3.取三片作法1的半圓形腐皮對摺,在每層間都刷上調味料A,再把作法2內餡包入腐皮中捲成條狀,擺在盤子上并覆上保鮮膜,再移入蒸籠以大火蒸煮約5分鐘后取出放涼備用。
4.在鍋底擺一張鋁箔紙,放入所有拌勻的煙燻料,架上蒸架將作法3的腐皮捲放在蒸架上,蓋上鍋蓋以中火腌燻約5分鐘,至表面上色后取出待涼,食用前切塊即可。
 

天香素鵝的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/100333/

更新于:2015-02-28 09:35:52

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