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海帶花生豬手煲的做法及營養價值

海帶花生豬手煲的做法

海帶花生豬手煲的材料:

主料:海帶(發好的)100克,花生米50克,豬手200克,生,蔥各10克。清湯500克,鹽20克,味精10克,白糖5克,胡椒粉少許,雞精粉5克。
 

海帶花生豬手煲的做法:

1.海帶洗凈切成絲,花生米泡洗干凈,豬手砍成塊,生姜切片,蔥切花。
2.瓦煲注入清湯,加入豬手、海帶、花生米、姜、煲40分鐘。
3.再調入鹽、味精、白糖、胡椒粉同煲20分鐘,然后撒入蔥花即成。
 

海帶花生豬手煲的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/100297/

更新于:2015-02-27 10:47:51

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