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菜飯煎餅的做法及營養價值

菜飯煎餅的做法

菜飯煎餅的材料:

剩飯80公克,馬鈴薯絲60公克,高麗菜絲40公克,四季豆100公克,蔥花少許,橄欖油40㏄,鹽10公克,胡椒粉5公克,匈牙利紅椒粉5公克,橄欖油少許
 

菜飯煎餅的做法:

1.馬鈴薯絲先與剩飯拌勻,再拌入高麗菜和蔥花,以胡椒粉、5公克的鹽調味后,搓圓再壓扁成厚圓片。
2.鍋中放入40㏄橄欖油加熱,以大火將作法2的材料煎至凝固再翻面,煎至兩面呈金黃色。
3.四季豆切段,用滾水燙熟,與少許橄欖油、匈牙利紅椒粉和其余的鹽拌勻,與作法3的菜飯煎餅一起盛盤即可。
 

菜飯煎餅的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/100264/

更新于:2015-02-25 10:36:02

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