食譜大全 > 火爆苦瓜的做法(營養價值)如何做,怎么做火爆苦瓜好吃詳細圖片步驟

火爆苦瓜的材料:

苦瓜兩根，干辣椒少許，色拉油，鹽
 

火爆苦瓜的做法:

先把苦瓜在沸水里掉過
在鍋里加入色拉油，在稍微有點油溫但不高的時候加入干辣椒
在鍋里慢慢有辣椒的干香味的時候倒入苦瓜，翻炒
在苦瓜呈現出誘人的翠綠色時，加入鹽調味，出鍋
 

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示：:

蔬菜掉水的時候加入少量色拉油會讓蔬菜的顏色變得好看
不喜歡吃苦味的朋友可以在掉水后狠狠的擠壓苦瓜，去除里面的苦汁，這樣就不會很苦
在油溫不高的時候就加入辣椒可以防止油溫高而使辣椒一下鍋就糊掉，這樣慢慢出來的辣椒味一點也不影響口感，畢竟現在我們多數用的都是色拉油而不是以前父母用的菜籽油
 

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