身體素質和體育專項技能的關系

身體素質和體育專項技能是相輔相成、相互影響的關系。隨著體育專項技能的形成，身體素質也得到發展。身體素質提高了，又為進一步改善體育專項技能打下良好基礎。

身體素質和體育專項技能是什么關系

身體素質通常指的是人體肌肉活動的基本能力，是人體各器官系統的機能在肌肉工作中的綜合反映。身體素質一般包括力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等。

體育專項技能指人體運動中掌握和有效地完成專門動作的一種能力。

隨著體育專項技能的形成，身體素質也得到發展。身體素質提高了，又為進一步改善體育專項技能打下了良好基礎。所以兩者是相輔相成、相互影響的。

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