大學活動策劃書格式范文

　　二、活動形式

　　大學生志愿服務團以晨練的方式，組織同學進行跑步等趣味運動活動。

　　三、活動時間及地點

　　時間：每周周一到周五早上6：50--7：40（第4周到第8周）地點：學校田徑場

　　四、活動對象

　　志愿團全體

　　五、活動內容

　　1、第四周開始每天早上6：50之前該到場的學生到指定的地點集合。由文案部負責考勤。

　　2、先進行晨跑，圍著學校跑道跑兩圈。然后進行趣味活動

　　3、趣味活動安排：

　　（一）星期一接力競賽：比賽方法：

　　（1）每組第一個人150米往返沖刺跑，先返回的那組第二個人開始跑。

　　（2）每組第二個人靜走150米往返，先返回的那組的第三個人開始跑。

　　（3）每組第三個人高抬腿150米往返跑，先返回的那組的第四個人開始跑。

　　（4）每組的第四個人蛙跳150米（往），先到達150米處的返回，換腿跑（返回）。

　　（5）每組的第五個人100米跑，依次進行150、200、250、300、400接力跑。

　　（6）記錄比賽名次。

　　比賽意義：為了每個志愿者能知道自己能力的重要性

　　（二）星期二按數排序：比賽方法：分兩組，每組七八個人，數量要一樣。然后沒人發一張紙上面寫上數字，不能給本組其他人看，然后所有人用布把眼睛蒙上，不能說話，然后按紙上的數字順序排好隊。活動意義：體現團隊力量，培養團隊合作能力

　　（三）星期三雙手搭在前面一名同學的肩膀上臀部坐在后面同學的左腿上右腳往外伸一個接一個看能堅持到多久活動意義：現團隊力量，培養團隊合作能力。

　　六、活動注意事項

　　1、注意活動秩序

　　2、做好考勤工作

　　3、各部門的晨練情況納入優秀部門考核中

　　4、做好日常記錄、以及收集好活動資料

　　5、注意晨練安全

　　七、附錄

　　附加游戲：

　　1、蜈蚣競走一組所有隊員排成一排，蹲著走。各組展開討論，用哪只腳先走，高前矮后還是矮前高后，如何統一等等，各組都在激烈地討論。幾分鐘過后，競走開始，同學們奮力向前，有的走得很快，有的落了隊。事后，各組代表發表感受，一代表

　　說：開始前面走得很快，但是馬上后面就有人反應慢些，所以馬上調整速度，以保持整個隊伍的連續性。雖然我也很想超過前面的隊伍，但是我覺得保持整個隊伍的完整才是最重要的。其實游戲做到這里，也已經達到了它的目的，即團結協作的重要性。

　　安全意識：

　　1、晨起應適當補水，使循環血量增加，血液粘滯度降低，但切記不要一切飲水過多，以150-200毫升為宜，以免增加心臟及胃腸道的負擔。

　　2、做好晨練的準備活動，做好準備活動，讓機體內功能充分的調動起來后再投入鍛煉，避免發生意外傷害事故，有效預防運動損傷。

　　3、晨練、心率應控制在120-150次/分之間。

　　4、晨練前不要空腹。

5.大學活動策劃書格式范文 篇五

一、活動目的

　　通過一系列的活動，讓大家更深刻地體會感恩的意義，同時通過積極的方式，讓大家更樂觀地面對生活，面對人生的坎坷。當你心存感恩，生活也將賜予你燦爛的陽光。

　　二、活動時間

　　x月x日。

　　三、活動地點

　　學校內。

　　四、活動前期準備

　　1、利用網絡和圖書館收集有關感恩節的背景知識，相關故事，歌曲征集等。

　　2、購買黃絲帶，用于征集感恩箴言。

　　3、打印宣傳資料，評分表等。

　　4、校園環境布置：橫幅、海報等。

　　5、干部開會分工，深入到各個班級，保證活動的影響力與完整性。

　　6、制定好活動計劃，時間、地點、負責人落實到位。

　　7、《感恩的心》手語版演員的到位。

　　8、購買獎品。

　　五、活動過程

　　1、在校道上鋪設感恩臺，讓學生在黃絲帶上寫上自己的感恩話語，綁在樹上。形成一種獨特的校園文化。

　　2、每位同學上臺說出自己想感謝的人，和感謝的原因及事件。與別人分享成長歷程。

　　3、落實到實際，對自己想感恩的人說聲：謝謝，或者以其他方式感謝他們。

　　4、唱一首《感恩的心》歌曲，并且學做手語。

　　課間時候，這首歌會不斷地回響在我們的校園中，每一個同學都要會唱。同時我們利用校園網在每個班級播放這首歌的手語版，讓同學們一邊唱一邊做手語，用心去感受每一段旋律，每一句歌詞。我們甚至要求同學們把這首歌教會給他們的父母親朋，教會給他們身邊更多的人，讓我們一起用一顆感恩的心來歌唱來生活，我們會發現這個世界充滿了愛與希望。

　　5、寫一段祝福，將感激銘記心中。

　　寫一段祝福是要求同學們將自己想要感激的人或事寫在我們統一發放的黃絲帶上。然后在感恩節的這一天將黃絲帶系在我們的校園中。當一個孩子懷著一顆誠摯的心寫下自己的感激之情，我想他已經理解了我們活動的全部意義。

　　之后，我們會對同學們寫的所有的感恩箴言進行評比，從中挑選出校園十佳感恩箴言，被選中的同學還可以獲得精美禮品一份。

　　六、活動意義

　　仿佛讓我們的心靈也接受了一次洗禮，我們希望每一個參與其中的人都能感受到生命的可貴，生活的美好，都能夠向你身邊的人真誠的微笑。在水中放進一塊小小的明礬，就能沉淀所有的渣滓。如果在我們的心中培植一種感恩的思想，則可以沉淀許多的浮躁、不安，消融許多的不滿、不幸。感恩惜福，四個簡簡單單的字卻可以為我們帶去陽光與愛。試試吧，生活不會欺騙你！

　　（1）宣傳部通過海報的形式來宣傳這次活動，并進行問卷調查和留言，審查并挑選優秀的設計稿，統計直接參加捏出愛的形狀，喊出你的愛，水果拼盤的活動人數。同時可以通過在xx網上發帖或在各食堂前擺展臺來宣傳此次活動。

　　（2）外聯部應與學校食堂聯系，商量借用設備與材料事宜，確保這次活動的順利進行。

　　（3）財政部做好此次活動的財政預算，計算所要花費材料的費用。

　　七、活動過程

　　愛的形狀

　　（1）活動時間：感恩節當天。

　　（2）活動地點：籃球場。

　　（3）活動人員：所挑選出的畫稿的優秀設計者，本社團的社員。

　　（4）活動背景：將展臺擺成love的形狀，在籃球場四周粘貼優秀設計稿，在各食堂門前擺展臺進行活動宣傳，同時播放感恩的心烘托感恩節的氣氛。

　　（5）活動過程：畫稿的優秀設計者按照畫稿捏出饅頭的形狀，由本社統一送到食堂蒸，活動者可以將蒸好的饅頭送給老師或戀人。本社社員會將做好的饅頭送給輔導員。最后，評出創意獎、愛心獎、浪漫獎，給與一定的獎勵。

　　愛的聲音愛的顏色

　　（1）活動時間：感恩節當天。

　　（2）活動地點：大榕樹下。

　　（3）活動人員：愛的形狀中的優勝者，調查問卷中自愿參與者。

　　（4）活動背景：將問卷中的留言寫在卡片上，布置在大榕樹樹枝上，將活動用桌子擺成心型環繞大榕樹旁。邀請樂隊在旁伴奏，渲染感恩氣氛。

　　（5）活動過程：圍繞大榕樹進行水果拼盤比賽，同時在大榕樹下進行喊出你的愛活動，主要是由本社社員或留言本人對想感謝的人大聲說出自己的愛與感恩，如果想對外地的父母表達感恩的心情，活動人員的信件由本社團免費郵寄。

　　八、活動后續

　　在感恩節的隨后兩三天內，繼續進行說出你的愛的活動，進行留言的回復，最后將留言卡片帶到旅游景點進行感恩的許愿，做為本次活動的圓滿結束。

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