抗壓能力什么意思

這是指人抵抗外部壓力的能力，也充分證明人生不易人的一生需要經受學業，職場競爭，感情問題，還有家庭摩擦等一系列內部，外在因素的干擾和考驗，只有心理素質過硬，意志堅定，有明確生活目標和正確生活態度的人，才能發現幸福和安逸生活，總之抗壓能力越強生活質量越好。

抗壓能力什么意思

抗壓能力是個體對逆境引起的心理壓力和負性情緒的承受與調節的能力，主要是對逆境的適應力、容忍力、耐力、戰勝力的強弱。一定的抗壓能力是個體良好的心理素質的重要組成部分。

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