石榴早上吃好還是晚上吃好

更新于：2023-08-31 13:16:01

石榴早上吃更好。

上文有提到石榴中含有豐富的水分和糖類等營養物質，早上吃石榴能充分消化且吸收其中的營養成分，也能避免其中的能量在人體堆積形成脂肪引起發胖，石榴中含有豐富的膳食纖維，白天吃有助于促進排便。