游泳10000米要多久

更新于：2023-08-30 12:31:10

一般3小時左右

每千米17-18分鐘的配速，每千米20分鐘就得3個多小時，以此類推一千米游泳屬于長距離，若想一次性游完，需要一定耐力支持。自由泳比蛙泳速度要快，也更耗體能。專業游泳運動員1000米自由泳一般只要10-12分鐘，蛙泳15-18分鐘。