懷孕吃什么容易流產

易致流產的水果

蘆薈，有一定的毒性，孕期食用蘆薈，易引起骨盆出血，導致流產。哺乳期婦女食用蘆薈，蘆薈成分混入乳汁，會刺激寶寶腸胃，引起寶寶下痢。

木瓜，含有女性荷爾蒙，易干擾孕婦體內的荷爾蒙分泌，尤其是青木瓜，食用過多可致流產。

山楂，可刺激婦女子宮收縮，懷孕早期過多食用山楂易導致流產，孕晚期過多食用山楂可導致胎兒早產。

龍眼、荔枝，同屬熱性水果，婦女懷孕后陰血偏虛，過多食用易導致胎動不安、腹痛見紅。

易致流產的水產

螃蟹，性寒涼，可活血祛瘀，特別是蟹爪，孕婦食用后易引起流產。

甲魚，味咸，性平寒，可通血絡、散瘀塊，孕婦食用可致滑胎。http://www.m.osxg.com.cn/jiandan/

孕婦除了上面這兩種海鮮不能吃，食用其他的肉類或者海鮮時也不能生吃。比如生魚片、生蠔這些，里面含寄生蟲的概率比較高，如果不小心吃到寄生蟲會導致流產。

易致流產的調味品

味精，主要成分是谷氨酸鈉，孕婦大量攝取谷氨酸鈉后，體內的鋅會與谷氨酸鈉結合，隨著尿液排出，導致孕婦流失鋅質。而鋅是胎兒發育不可缺少的營養物質，缺鋅很可能就會引起胎兒流產。

熱性作料，比如小茴香、八角、花椒、桂皮、五香粉等等，容易消耗腸道水分，使得腸胃分泌減少的調料品，會導致孕婦便秘。孕婦屏氣解便時，腹壓增加，腹中胎兒受到壓迫，易引起胎動不安，造成流產，所以也不適合孕婦食用。

易致流產的蔬菜

馬齒莧，既是草藥又是蔬菜，藥性寒涼而滑利，可刺激子宮收縮，導致孕婦流產。

慈姑，有活血破血的作用，多食可通淋、滑胎、利竅，孕早期或者有慣性流產的人不可食用。

黑木耳，可滋養脾胃，但是同時又有活血化瘀的功效，不利于孕早期時胚胎的穩固和生長，所以孕婦不宜食用。

易致流產的粗糧

薏米，可刺激子宮的平滑肌，使其收縮，從而容易誘發流產。

杏仁，味酸，性大熱。妊娠期間胎氣胎熱較重，宜吃清淡的食物，而杏仁是熱性食物，且含有毒物質氫氰酸，多食可致滑胎。

燕麥，可催生落胎，妊娠期婦女不宜食用。

易致流產的飲料

濃茶，茶葉中含有不少氟化物和咖啡因，孕婦飲濃茶可導致缺鐵性貧血，增加孕婦的心跳速度和排尿次數，加重孕婦心臟和腎臟的負擔，過多飲用會損傷母嬰健康。

咖啡，含有咖啡因，可導致神經中樞興奮，過多飲用會出現躁動不安、呼吸加快、心跳加速、失眠、眼花、耳鳴的現象。胎兒對咖啡因尤為敏感，懷孕時要避免飲用。

酒，酒精可造成胎兒畸形，智力發展遲緩，想要生個健康的寶寶，孕婦一定要禁酒。

可樂等碳酸飲料，碳酸飲料中多含有色素、香精和各種添加劑，且含有的磷酸較多，磷酸會搶走孕婦體內鈣質，影響胎兒的骨骼發育。

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