如何保護幼兒的視力

　　1、保持正確的讀寫姿勢；2、注意用眼時間；3、合理營養，增強體制；4、保證睡眠，作息規律；5、多進行戶外活動。

　　如何保護幼兒的視力?

　　制定合理的生活制度：食中注意攝取富含維生A、B2、C、E的食物多吃肝臟、牛奶、蛋黃、綠葉蔬菜、胡蘿卜等食物，還要多吃粗面雜糧，少吃糖果，限制高動物脂肪的攝入，預防近視的發生和發展。

　　注意用眼時間和光線：看書寫字的時候，每隔50分鐘左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望遠處，同時不要讓孩子在過亮或者過暗的環境中讀書寫字。

　　保證睡眠，作息規律：熬夜或睡眠不足容易身體疲勞，造成假性近視的可能性大增。

　　導致孩子近視的原因

　　1、過多使用電子產品，有不少孩子從小就是玩著手機、看電視、打游戲長大的。過早過多的使用電子產品，是造成孩子近視的一個主要原因。

　　2、不良的讀寫習慣，不正確的讀寫姿勢，也會造成近視的出現。

　　3、營養不均衡，挑食使得孩子在生長發育階段營養攝入不足，也會促進近視的發生。

　　4、缺少戶外活動，缺少戶外運動，孩子會長時間用眼得不到休息，也會促進近視的發生。

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