一天可以吃幾個香瓜

更新于：2023-07-30 10:18:50

1個即可。

香瓜清香爽口，含有蛋白質、碳水化合物、維生素、膳食纖維等營養成分，有較高的食用價值，一般來說，一天吃1~2個即可，若過量食用，可能會導致消化不良，而且香瓜性寒涼，吃多了會加重身體內的寒氣，容易引起脾胃虛寒。