怎樣預防產后骨盆疼痛？

更新于：2023-07-30 10:11:36

此病的預防方法如下： (1) 患有關節結核、風濕癥、骨軟化癥的婦女應在懷孕前治愈這些疾病，然后再考慮妊娠。 (2) 懷孕后，多休息，少活動，但不能絕對靜止不動，要適當而不要做過分劇烈的勞動或體育鍛煉，如做一些伸屈大腿的練習，盡量避免腰部、臀部大幅度地運動或劇烈的動作。 (3 )產后如感覺骨盆部位不舒服者應避免過早下床或在床上扭動腰、臀部。