瑜伽是什么意思?

瑜伽的意思是一致、結合以及和諧等。

瑜伽一詞最早源于古印度的概念，屬于古印度六大哲學派別中的一系，練習瑜伽的目的就是為了探求梵我合一的道理及其方法，而瑜伽二字，就源自梵文yog的音譯，從表象上看代表馬車的韁繩，具有連接平衡的引申含義，也具有一致、和諧以及結合等意思。

練習瑜伽，在古印度的認知中，其實就是一種探求宇宙人生的真相的一種方法，而就本質來說，其實就是練習連接與平衡。在其圣者認為，人的心理與身體的關系極其密切，通過瑜伽來調節人的心理，從而達到身體的健康。

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