一碗紅豆薏米粥的熱量是多少

更新于：2023-07-18 10:50:05

一般來說100g紅豆薏米粥的熱量為78大卡，一碗紅豆薏米粥約為250g，熱量約為190大卡，一碗紅豆薏米粥熱量不算高，并且其中含有豐富的膳食纖維和鉀元素，不僅能促進消化還能在一定程度上消除水腫，適合減肥期間食用。