南瓜和綠豆能同食嗎 南瓜可以天天吃嗎

南瓜和綠豆能同食嗎

可以。

綠豆在中醫上具有清熱解毒的作用，常在夏季食用用去清熱去濕，然后南瓜中含有豐富的果膠，可以促進體內有毒有害物質的排出，所以有清熱排毒的作用。

南瓜可以天天吃嗎

不可以。

如果長期吃南瓜，可能是會對健康造成很大影響的，由于南瓜是溫性食物，如果在吃南瓜期間沒有攝取適量的寒性食物，就很可能會使人出現上火等不適癥狀，而且病情會隨著繼續吃南瓜而不斷加重。

南瓜的功效與作用

1、清熱解毒

南瓜含有維生素和果膠，而果膠具有吸附性，可以吸收掉體內細菌毒素和其他有害物，比如像 重金屬中的鉛、汞和放射性元素，果膠都可以把這些消除，達到清熱解毒的一個作用。

2、幫助消化

南瓜中含有的果膠還可以幫助消化，對于胃病者是**不過的，果膠可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍愈合，幫助消化。

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