葡萄干的營養價值及食用方法

葡萄干的營養價值和食用方法

葡萄干里面含有豐富的蛋白質、礦物質、膳食纖維、有機酸、氨基酸等成分，具有養氣、補血、排毒、抗衰老、降低膽固醇等功效。可以直接食用，也可以將葡萄干放進粥內熬制或制作成點心。

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