海參每天吃一個可以嗎

可以的。

海參的食用量是根據自身身體需求而定，它其中含有豐富的營養成分，是一種營養價值很高的食物，每天吃一個海參可以幫助補充人體營養，提高人體的免疫功能，可以從一定程度上減少患病幾率。

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