一天喝多少玉米須水

更新于：2023-06-21 13:39:22

玉米須水建議一天喝100-200ml。

玉米須，味甘、淡，性平，有廣泛的預防疾病和保健作用，玉米須中還含有很多纖維素和維生素等營養成分，有促進腸胃蠕動、涼血、瀉熱、祛濕、利尿等作用，但是玉米須水喝多了可能引起尿頻、腸胃不適等癥狀，建議一天喝100-200ml即可。