食材
主料:橄欖油
其它食材:圣女果、洋蔥、黑醋、鹽適量、黑胡椒碎、糖、鮮羅勒葉
做法步驟
1、圣女果去蒂洗凈,洋蔥切成末
2、將洋蔥碎用紗布包上,用流動水稍稍沖洗一下,去除辛辣味
3、將水分輕輕擠壓出去,備用
4、圣女果頂端用刀劃出十字
5、入開水鍋中燙一下,然后迅速進入冷水中
6、剝去表皮裝入深盤中,鮮羅勒葉適量切碎
7、將洋蔥碎、羅勒碎、鹽、糖、黑胡椒碎、黑醋、橄欖油一起拌勻
8、加入到去皮的圣女果中,拌勻,冷藏后食用
功效
減肥、排毒、瘦身
《橄欖油浸圣女果沙拉》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/2023/0608/1207467.htm