幫助減少月經流量可以吃什么東西

更新于：2023-06-04 20:22:35

鉀有助于調節月經的流量，讓女性的周期更短、更輕薄。香蕉、地瓜、酸奶、鮭魚和葡萄干都是富含鉀的食物，可以在月經期間多吃。