山竹吃多了上火嗎
更新于：2023-06-04 20:21:55
不會上火。
山竹性質偏寒涼，適量食用可以達到清熱降火、生津止渴的效果，適宜在夏天食用，可使上火的癥狀減輕。正常情況下來說，是不會導致人體上火的，不需要太擔心。
但畢竟山竹性涼，過量食用山竹會加重腸胃負擔，容易導致腸胃虛寒，引發腹痛、腹瀉、便秘等，引起消化不良癥狀，建議適量食用。其次就是山竹含糖量高，過量食用會導致糖分攝入過多，引發脂肪堆積，因此建議糖尿病患者不宜過量食用。
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