活絡油的正確使用方法

將活絡油擦于患處，在患處最酸痛的地方進行適當的按摩、指壓、推拿、揉按，15-20分鐘為宜。力度先輕后重，以患者不感痛苦為宜。按摩后用熱水袋或毛巾熱敷5分鐘，可加促血液循環，效果更佳。

活絡油怎么用

1、活絡油的作用

活絡油具有舒筋活絡、祛風散瘀、溫經散寒、祛風除濕、活血止痛的作用。

2、使用頻次

活絡油中含有一些刺激性的成分，不建議頻繁使用。一天盡量不要超過3次為宜。

3、使用禁忌

使用活絡油后，忌食生冷、油膩的食物。切勿接觸眼睛、口腔黏膜等處，經期及哺乳期婦女慎用。

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