肌膚保養做到位 秋天防曬很重要

痱子困擾

進入初秋，北方氣候可能會變得涼快些，但在南方一些城市依舊會維持一段時間高溫天氣，白天依舊陽光燦爛。這種天氣下，汗腺堵塞或者流汗過多，會容易導致身上長出許多痱子，尤其在身體容易出汗的部位，如腋窩、腹股溝這些地方都是痱子生長最頻繁的地方。要除了痱子粉和寬松的衣物，適當用一些類防曬霜涂抹在患處也是不錯的選擇。如果長痱子部位在陽光下暴曬的話，就更要注意涂一些防曬霜，因為痱子對UVA非常敏感，不要因此忽視了防曬護理而導致癥狀加深。

嘴上裂紋

秋季日曬，空氣干燥，就容易導致肌膚長出皰疹，尤其是嘴唇周圍最為明顯，主要表現為嘴部的細小裂紋。從人體構造講，由于缺少油性腺體，嘴唇無法自我濕潤，在空氣所以最好隨時攜帶潤唇膏，當然如果有SPF系數的會更好，平時最好避免吃那些粗糙干硬的面包等食品，還有草莓汁、番茄汁這樣的酸性果汁。

頭發著火

我們的頭發不僅僅只是一堆角質，所以不能把它們忽略不計。UVA會損害頭發的分子結構，去除其保護性油脂，造成分叉枯萎，所以一定要讓頭發與太陽、海水、沙灘隔絕。有些浴液含有UVA過濾成分，可以提前用一下。如果頭發不多，也可以抹一些防曬霜，SPF30就OK。游泳前最好先淋濕頭發，一方面可以保護環境，另外也可以減輕鹽分和氯元素的刺激。之后沖洗干凈，不要讓頭發從泳池或者海水中出來后自然曬干。

背部白斑

經常蹲坐在辦公室，突然出去曬一次日光浴，可能讓背部產生大量百般。白斑的出現主要是因為背部角質的累積，皮膚的厚度已經變得不那么均勻，所以如果平時習慣捂得嚴實，那出門之前，最好擦拭一下身體，去掉一部分角質和死皮，這樣才能讓皮膚對日光產生正常的反應，同時保持活性。另外曬之前，擦好防曬霜，不要讓身上殘留任何沐浴液，否則曬后顏色會轉為橙色。另外可以在肘部、膝蓋、手上擦一些保濕液，這幾處皮膚最容易吸收顏色。http://m.m.osxg.com.cn/xuexi/

足部粗糙

不是所有人都有修腳的習慣，如果腳上的死皮不及時去除，許多問題就已經無可避免。硬皮生于腳跟的地方，就容易造成皮膚干燥和干裂。及時去除死皮不但能讓腳底光滑平整，更能促進健康，因為死皮會形成細菌滋生的有利環境，真菌生長引起腳氣和異味。還要及時修剪指甲，防止其向內生長嵌入皮膚，準備好這些你就可以放心穿人字拖了。

保持小麥色

夏末秋初實際上是日曬的好時機，這樣你更有機會把小麥色或者古銅色保持半年左右。曬完太陽之后，都想讓健康的膚色多保持幾天，但色素細胞一旦上升到表皮就會流失，所以像保持古銅色并不是那么容易。不要拔苗助長，黑色素從產生到沉淀需要至少36小時，這是應該讓皮膚自然形成，不要在日曬過程中摩擦皮膚、或者使用硬毛巾和刷子，其實只要適當保濕，擦上防曬用品，就可以延長日曬效果。

《肌膚保養做到位 秋天防曬很重要》閱讀地址：http://m.osxg.com.cn/2023/0509/1181098.htm