小兒厭食吃什么好 小兒厭食食譜推薦

胡蘿卜粥

原料：鮮胡蘿卜200克，大米10克。

制法：鮮胡蘿卜洗凈，搗成糊狀，與洗凈的大米一起，加適量清水煮粥食用。

用法：每日1劑，分早、晚2次食用。

功效：適用于脾胃虛弱導致的小兒厭食。

山楂粥

原料：山楂30克，大米50克，白砂糖適量。

制法：山楂水煎，熟后搗成泥狀。大米洗凈，加山楂水、白砂糖及適量清水煮粥食用。

用法：不宜空腹食用，7日為1個療程。

功效：適用于脾胃失調導致的兒童厭食。

鯉魚湯

原料：鯉魚1尾，豆豉30克，胡椒1克，生姜9克，陳皮6克，大蔥、食鹽、味精、胡椒粉各適量。

制法：鯉魚去魚鱗及內臟。生姜切絲。蔥去須，留蔥白。鯉魚、豆豉、生姜、陳皮、蔥白同放砂鍋內煮湯，加食鹽、味精、胡椒粉調味服食。

用法：吃魚飲湯，空腹食之，每日或隔日1次，連服4次。http://www.m.osxg.com.cn/xuexi/

功效：適用于脾為濕困引起的小兒厭食。

加味烏梅粥

原料：烏梅15克，北沙參、白芍各10克，大米50克。

制法：先將烏梅、北沙參、白芍煎煮，去藥渣取汁。大米淘洗干凈，加入藥汁及適量清水，煮粥食。

用法：每日1劑，頓服。

功效：主治小兒因胃陰不足導致的厭食癥，表現為口干、皮膚干燥等癥狀。

山藥糯米餅

原料：茯苓、芡實、蓮子各100克，糯米粉、山藥粉各250克，白糖適量。

制法：茯苓、芡實焙干后與去心蓮子一起研末，再加入糯米粉、山藥粉和白糖拌勻，加清水和面，做小餅蒸熟。

用法：每日空腹食2個，連食10天。

功效：適用于小兒食欲缺乏。

棗姜術桂內金餅

原料：大棗250克，生姜、雞內金各60克，白術120克，桂皮9克，白糖、面粉適量。

制法：大棗去核。將大棗肉、生姜、雞內金、白術、桂皮一同煮汁，加白糖、面粉、清水和勻，做成小餅，放在鍋中烘熟。

用法：每日早、晚2次，每次2個，空腹食用，連食7日。

功效：適用于脾為濕困引起的小兒厭食、面色發黃、疲乏懶動、乏味不渴、尿澀或渾、或有便溏。

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