三伏天坐月子應該注意什么？

三伏天天氣熱，坐月子需要注意以下幾點：

1、三伏天的時候天氣是比較熱，但要記住，切勿貪圖一時涼快就用涼水洗臉、洗手、洗腳、洗澡等。

2、三伏天月子期間不要進行過多活動，也不要久站、久坐，不可過度疲勞，要保持身體的放松。進食要恰到好處，相對有節制，不要過飽過饑。

3、三伏天做月子要注意生冷辣的食物不可碰，也不能挑食，注意營養平衡，更不要在這時減肥節食。

4、三伏天做月子每天保持愉悅心情，不怒不燥，用簡單的頭腦過簡單的生活，注意清潔與衛生。三伏天坐月子，由于天氣熱，細菌滋生嚴重，產婦的個人衛生尤其重要，要勤洗澡、勤換內衣，注意乳房護理。

5、如果是跑婦產，那么要保證皮膚清潔干燥，留意會陰切開，若傷口尚未拆線，每日要擦洗一次外陰，飯后要漱口，按時刷牙，注意口腔衛生。

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