晚上9點到11點艾灸好嗎
更新于：2023-04-25 12:24:43
不好。
晚上9-11點這個時間段做艾灸是不好的，艾灸的主要功效是溫通經絡、活血化瘀、散寒除濕等，能夠讓人體的經絡和血液活化起來，從而可以使得人體更加的精神。
而晚上如果進行艾灸的話，那么其很容易影響入睡的時間和睡眠質量，所以晚上9點到11點進行艾灸是對人體沒有什么好處的。
而且從中醫的角度上來看，晚上9-11點這個時間段，是屬于陰的，而艾灸又屬于陽，這個是簡單艾灸，很容易造成陰陽不平衡，從而出現身體不適。
《晚上9點到11點艾灸好嗎》閱讀地址：http://m.osxg.com.cn/2023/0424/1163045.htm