多動癥忌口的有哪些

含鉛食物

多動癥患兒忌吃含鉛食物，如皮蛋、貝類等。

小劑量鉛中毒，可能是發生多動癥的原因之一，鉛中毒可導致兒童的言語智商、作業智商、聽覺和注意力均存在缺陷。

含鋁食物

多動癥患兒一定要少吃含鋁的食物，如油條、加工的膨化食品等。

食鋁過多可致智力減退，記憶力下降，食欲不振，消化不良，加重小兒多動癥，不利于多動癥患兒的康復。

刺激性食物

多動癥患兒注意不要多食某些有刺激性的調料，如辣椒、胡椒、生姜、生怱、酒類等，以免加重多動癥癥狀。

水楊酸類食物

多動癥患兒患兒也不宜吃蘋果、柑桔、西紅柿等果蔬，這些食物營養價值雖高，但含甲基水楊酸類物質多，影響孩子神經傳遞信息，會加重病情。

酪氨酸或色氨酸食物

小兒多動癥發病與兒童飲食中所含氨基酸多少有關。兒童攝入含有過多酪氨酸或色氨酸食物，如驢肉、豬肉松、鴨掌、魚片、淡菜、干貝、奶酪、腐竹、豆腐皮、南瓜子仁等，可能出現小兒多動癥。

多動癥患兒吃什么食物好

多動癥患兒在飲食上可多吃些含蛋白質維生素及卵磷質、礦物質的食物，象牛奶、雞蛋、大豆及豆制品、瘦肉、動物肝臟、心臟等。還可多吃些花生仁、核桃仁黑芝麻等。

因為這些食品不僅能促進孩子的大腦發育，增強細胞功能，更重要的是能改善孩子的神經傳遞信息，從而減輕多動癥。

此外，有條件的也可以讓孩子多食些海帶、魷魚、紫菜等海產品，對改善多動癥也有幫助。

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