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更新于：2023-04-07 15:53:15
涼性。
蘆筍味甘，是屬于一種涼性的蔬菜，其中含有非常豐富的水分、蛋白質、纖維素、維生素和礦物質，食用后可以為人體補充多種營養物質，對人體來說具有清熱生津、利水通淋的作用，平時在生活中適當地吃一些蘆筍的話有助于人體維持健康的狀態。
但是因為蘆筍偏涼性，食用后會對脾胃造成一定的刺激，因此對于一些脾胃本身虛寒的人群來說建議最好是少吃或不吃，以免食用后出現腹痛、腹瀉的癥狀。
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