夏天空調開多少度最好

一般情況下，夏天空調溫度設置在26-28度為宜。

當溫度為25℃，相對濕度50%，氣流速度0.15米/秒時，人體處于最正常最理想的熱平衡狀態，但實際上，人體所感覺到的有效溫度，比室內空氣的溫度要相應略低一些，一般約低1-2℃，即空調的送風溫度雖然略為高一些，但是，人體實際所感覺到的溫度并沒有那么高，因此，空調的控制溫度調整到27℃左右，這時人體的感覺將更為舒適。

另外夏天開空調時，室內與室外的溫差不能太大，一般在5℃-10℃為宜，如果溫差過大，使人進出時經受氣溫驟變，容易患感冒等病，而且十分費電，而26-28度之間最為節約電費。

如果剛從運動完不宜馬上開很低溫度的冷空調，否則容易引發感冒等病癥，建議等身體溫度調節30分鐘以后，再循序漸進的調節空調溫度。

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