孕婦可以吃椰子煲雞嗎

更新于：2023-04-03 15:15:59

孕婦可以吃椰子煲雞。

椰子煲雞中雞肉富含血紅素鐵、鋅、硒、維生素B族以及優質蛋白質等營養物質；椰子富含膳食纖維、鉀、維生素C等營養物質，雞肉和椰子燉成湯以后，浸出物增多，再加上溶解在湯里的維生素、礦物質，更容易被孕婦消化吸收，還可以促進胎兒大腦等各項生長發育。