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更新于:2023-04-03 15:04:08
涼性水果
對于上火的人來說,多吃涼性水果可以幫助下火。比如:梨、香蕉、獼猴桃、柚子、柿子、葡萄等,這些水果都具有清熱解毒、幫助消化、促進食欲的功效。
板藍根
板藍根性寒、味苦,具有清熱解毒、涼血利咽的作用,適合上火的人服用。
苦瓜性寒、味苦,能泄去心中煩熱,排除體內毒素,有清熱解毒之功效,上火的人可以多吃苦瓜來幫助降火。
《去火吃什么好?》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/2023/0403/1132342.htm