減肥可以吃紅薯粉嗎

更新于：2023-04-03 13:41:57

不建議食用。

首先紅薯粉的熱量比較高，而減肥期間是不宜攝入高熱量的食物，否則容易出現發胖的，其次紅薯粉中含有一定量的膳食纖維素、淀粉以及糖分，過量食用而人體不能及時將其消化代謝時，是很容易導致人體發胖的，所以減肥一般是不建議食用紅薯粉的。