銀耳百合湯能空腹喝嗎

更新于：2023-03-31 18:43:12

不建議空腹喝。

銀耳百合湯總體來說性味偏涼，人在空腹的時候胃腸道比較敏感，空腹喝的話容易刺激到腸胃，引起腸胃的一些不適反應。一般建議在食用完主食后可以將銀耳百合湯作為飯后甜點來食用，這樣既可以加速腸胃的蠕動，促進消化，還可以讓人體對銀耳百合湯的營養成分吸收更加充分。