玉米可以作為減脂期主食嗎
更新于：2023-03-31 15:03:35
不建議這么做。
玉米是樣好東西，不僅可以防癌，對眼睛也好，還有促進排便的功能，如果把玉米當成主食，食用一段時間后還可以減肥。
但玉米雖好，所含的營養也不全面，除了吃玉米之外，還要適當吃一些其他的蔬菜、水果以及肉類，這樣才能均衡營養，保持健康。
《玉米可以作為減脂期主食嗎》閱讀地址：http://m.osxg.com.cn/2023/0331/1128661.htm
更新于：2023-03-31 15:03:35
不建議這么做。
玉米是樣好東西，不僅可以防癌，對眼睛也好，還有促進排便的功能，如果把玉米當成主食，食用一段時間后還可以減肥。
但玉米雖好，所含的營養也不全面，除了吃玉米之外，還要適當吃一些其他的蔬菜、水果以及肉類，這樣才能均衡營養，保持健康。
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