夏天應該如何消暑？

更新于：2023-03-20 15:46:44

真正的解渴，我們叫生津止渴。就是說讓體內產生出那種津液，才能把住那種焦渴狀態，如果生不了這個津，就是吃再多的冰，再多的冷飲，喝完了還渴，所以夏天口渴，喝碗熱茶、白開水、酸梅湯，唇齒留香，舌下津液一出來，那個焦渴勁就沒了，才能做到真正的消暑解渴。