>
更新于：2023-03-19 18:12:06
菠菜有助于消化。
菠菜中所含的胡蘿卜素進入人體后可轉化成為維生素A，能緩解眼部疲勞，預防夜盲癥，菠菜同樣含有大量的植物粗纖維物質，這些粗纖維可以能夠促進腸胃蠕動，增加腸胃的消化能力，菠菜的鐵元素還可以保護胃黏膜，所以菠菜對于消化是有所幫助的。
《菠菜有助于消化嗎》閱讀地址：http://m.osxg.com.cn/2023/0319/1115345.htm