人睡覺的時候為什么會做夢？

更新于：2023-03-13 18:52:04

人一般都是白天工作，晚上睡覺。白天醒著時，大腦對外界刺激不停地作出反應，始終處于興奮狀態；晚上睡眠時，掌管絕大多數大腦活動的大腦表層--大腦皮質大部分轉為進入抑制狀態，不再對外界刺激作出反應。有時在睡眠中，一部分大腦皮質仍然會保持興奮狀態。當這部分大腦皮質受到外界某些刺激時，它們就會將白天做過、見到、聽到或想到的事情，進行一番整理，將其中印象深刻的再次呈現。因為這個原因，人的腦海中便產生了好似真實存在的場景。俗話說日有所思，夜有所夢。夢大多是我們日常生活中的思想、回憶和想象刺激大腦皮質的某些部分而留下的痕跡。當大腦皮質的這些部分在人的睡眠中還保持著興奮狀態時，日常生活中留下的痕跡就活躍起來，于是出現了夢。因此，同學們在睡前應少運動，不要看恐怖電影，以免晚上做噩夢,影響睡眠質量。