南瓜粥的做法

更新于:2023-03-13 12:03:41

南瓜是很多人超愛的食物,味道甜美,不僅熱量低,而且還含有豐富的果膠,減肥期間代替主食也是再合適不過了!南瓜粥營養又美味,那么南瓜粥怎么做好吃呢?

食材:

南瓜150克,大米80克

步驟:


1、大米倒入清水浸泡10分鐘;

2、南瓜切小塊備用;

3、鍋中放入適量水燒開,放入大米攪拌;

4、水沸騰后放入南瓜,溫煮5分鐘后改用小火,勺子舀去浮末;

5、待粥煮至粘稠狀,南瓜煮爛即可出鍋。

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