吃蛋白粉會發胖嗎

更新于：2023-03-12 15:15:49

吃蛋白粉是不會發胖的，蛋白粉的碳水化合物是比較少的，它能幫你增加肌肉。如果你想發胖，建議你服用增肌粉，因為增肌粉中含有脂肪和碳水化合物。