減肥可以吃梨么

梨的汁水豐厚，熱量較低，維生素含量較高，能補充減肥期間所需的營養物質，且梨中含有一定量的膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，緩解便秘，促進排便，對減肥有一定的幫助。