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更新于：2023-03-07 15:04:27
建議飯后半小時。
1、蜂蜜水中富含果糖、葡萄糖、果酸、維生素C、酶類成分以及多種礦物質元素，是一種營養價值豐富的養生飲料，若是飯后半小時后，腸胃的飽腹感已經有所降低，沒有剛吃完飯時那般強烈。
2、此時再飲用一些蜂蜜水，其中的糖類、果酸成分會促進胃酸的分泌，利于腸胃對正餐所攝入食物的消化及吸收，并且有益于機體對蜂蜜水中營養價值的吸收，因此建議飯后半小時后再喝蜂蜜水較好。
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