蓮藕能跟薏米一起煲嗎

更新于：2023-03-04 19:16:42

薏米性涼，味甘、淡，含有碳水化合物、蛋白質、脂肪等營養物質，而蓮藕性寒、味甘，含有維生素、粗纖維、碳水化合物、鈣、鐵、磷等成分。兩者性味相似，所含成分不沖突，并且都含有多種營養物質，有較高的食用價值，可以一起吃。