獼猴桃吃了會發胖嗎
更新于：2023-03-04 19:12:07
適當的食用一些獼猴桃不會引起身體發胖。
獼猴桃是一種低熱量的水果，每一百克獼猴桃中大約有61大卡左右的熱量，而一碗一百克的大米飯中有116大卡的熱量，因此，減肥期間也可以適當的食用一些獼猴桃，但是注意，獼猴桃中含有較為豐富的有機酸成分，吃多了容易引起胃液過多分泌，從而影響健康，所以，建議不要過多的食用獼猴桃，一天吃100克左右就可以了，之后再食用一些其他水果就可以滿足身體每天對水果的需求了。
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