如何避免鼻子一吹空調就打噴嚏

1.定期清洗空調過濾網

一般建議在每年清洗空調過濾網2次左右，在間隔較長時間沒有使用空調后，最好先進行清洗。

清洗過濾網：積灰比較少時，用水洗或用吸塵器吸；積灰嚴重時，請放在含有中性洗滌劑的水中浸泡10--15分鐘。洗干凈后請甩干水分并將其在陰涼處晾干，勿用高溫加熱或烘干。

2.不宜對著吹

夏天空調時一定要注意不要將空調風對著吹，不然很容易著涼，出現感冒打噴嚏、流鼻涕的癥狀。

3.溫度不宜過低

夏天吹空調時溫度不宜過低，以免凍感冒了。建議將空調怎讀調為24度，室內溫度保持在27度左右，感覺涼爽但又不是很冷為宜。

4.避免著涼

夏天在室內吹空調，可以帶一件薄外套，覺得涼的時候可以披在肩膀上或者蓋在腿上，避免著涼。

5.夜間不宜吹空調

對于一些體質較差的人群而言，建議在夜間的時候不要吹空調，首先是因為夜間氣溫下降，不吹空調也是可以忍受的，再者夜間開空調，許多人即便蓋上被子吹空調，都會出現踢被子、受涼感冒的情況。

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