孕期注意什么防止胎記

十月懷胎，一朝分娩，平安迎接到健康干凈白皙的寶寶，是件幸福的事。若寶寶出生時便帶著丑丑的胎記，家人擔心還影響寶寶的形象。懷孕期間，孕媽們要在以下5點上多注意，預防寶寶帶著胎記出生。

1、防輻射，孕早期要特別注意

輻射看不到摸不著，但穿透力非常強，對細胞致畸的威脅高。孕期若遭遇重度輻射，寶寶不只容易起胎記，嚴重了對胎兒還有致畸的風險。

孕期防輻射，孕媽們避開機房，放射科室等一些輻射的重災區。像家用電器短時間正常使用可以，切不可長時間過度使用。

2、少生氣

生氣時，機體會產生一種有害的物質，該物質可以通過寶寶胎盤影響到胎兒的生長發育，導致胎兒皮膚組織發生異常增生，形成胎記的可能也是有的。尤其是在胚胎4個月左右時，孕媽若經常生氣，對胎兒的影響更大。

孕媽生氣對胎兒影響大，并且一些潛在影響可能超出了我們的想象范圍。所以，為了胎兒和自身著想，孕媽們要會調控自己的情緒，做個心態陽光，情緒平和的孕媽咪。

3、呵護腹部，避免碰撞

胎兒和外界僅有一層肚皮之隔，孕期準媽媽們腹部若遭受過撞擊，胎兒該處的皮膚很容易受傷，留有痕跡，若胎兒皮膚處受傷嚴重，出生時難免會以胎記的形式來和寶媽見面。

懷孕后，準媽媽各方面要多加注意才是，尤其要護好腹部，避免磕到碰到，預防胎記的形成，更是為了保證胎兒的安全。

4、飲食多注意

胎記是胎兒皮膚處發生病變，被稱為母斑，也被稱為色素痣等。準媽媽們在飲食上若不注意，吃一些刺激性，對胎兒不好的食物，刺激胎兒皮膚發育，引起局部病變，容易形成胎記。

孕媽們健康飲食，不僅能保證胎兒營養的需求，對于生出健康白皙干凈的寶寶也有幫助。此外，想寶寶皮膚干凈白皙，孕媽們多吃富含維生素的食物，少吃易加重色素沉淀的食物。

5、不化濃妝

化妝品直接和皮膚接觸，化妝品里的一些有害物質可以通過皮膚毛孔進入人體內。尤其是一些彩妝里面，含有對身體有害的物質更多。有害物質一旦進入胎兒體內，導致胎寶寶皮膚病變，很容易引起胎記的形成。

懷孕期間，孕媽越是多細心，在生活等各方面多注意，對自身和胎兒都好。

注：說到胎記，有一種胎記多數寶寶出生后都會有，不過這種胎記寶媽們不用太擔心。這種胎記指的是蒙古斑，又被稱為青記，一般情況下，這種胎記隨著寶寶的年齡的增長會漸漸退去，對寶寶的健康也沒有什么影響。

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