吃海鮮能喝銀耳湯嗎

更新于：2023-03-02 13:37:36

建議1~2小時后食用。銀耳湯含有蛋白質、維生素、膳食纖維、礦物質等營養物質，而海鮮中含有豐富的蛋白質、脂肪、膽固醇、礦物質等，銀耳湯和海鮮的成分并不沖突，可以一起食用，但由于海鮮性寒，銀耳湯也是寒涼之物，因此不建議兩者同食，以免造成身體不適，一般來說，可以在吃完海鮮1~2小時后，適量食用銀耳湯。