苦瓜和獼猴桃一起吃嗎

更新于：2023-03-02 12:56:20

不建議一起吃。

雖然苦瓜、獼猴桃營養豐富，具有不錯的營養價值，其中含有豐富水分、碳水化合物、膠質、維生素、蛋白質、纖維素、以及碘、鉀等多種微量元素，但從食物性味方面來看，苦瓜性寒，味苦，而獼猴桃同樣性寒，味苦，同吃性味較偏，寒氣過甚，因此適量食用較為適宜，以免對身體不利。