心俞的位置在哪里

心俞的位置

科學定位：在背部脊柱區，第5胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸。

快速取穴法：坐位，兩肩胛骨下角水平線與脊柱相交所在的椎體為第7胸椎，向上數2個椎骨(第5胸椎)，引一垂線，再從肩胛骨內側緣引一垂線，兩條垂線之間距離的中點處，按壓有酸脹感。

心俞的作用

心俞穴屬足太陽膀胱經，在人體背部，為心的背俞穴，與心臟的關系密切，心臟功能的強弱和血液循環的盛衰，直接影響全身的營養狀況，適當刺激心俞穴有效調節心臟功能，補充心之氣血，起到寬胸理氣，通絡安神之功。多用于治療心痛，胸悶，驚悸，癲癇，臥不得安，失音不語，咳嗽，咯血，肩背痛，手足心熱，失眠，健忘等癥。

心俞是心功能的反應點，心俞位置出現疼痛的感覺時，就說明心血不足，平時多按揉這個穴位可以補益心血。

按摩方法：用手指指腹，持續按壓背部的心俞1分鐘，間隔20-30秒再進行按壓，每日20次左右即可。

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