單杠有利于長高嗎

更新于：2023-03-01 19:26:59

因人而異。

身高跟很多因素有關，遺傳、飲食、睡眠都會影響到長高，而運動只是其中的一個方面。單杠是種運動器材，能夠拉伸身體，對于有些青少年來說，可能可以促進血液循環以及生長激素的分泌，但是增高的作用要因人而異。